Jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem – bez diet, stresu i poczucia winy

Dla kobiet, które latami próbowały schudnąć – bez efektu jo-jo, liczenia kalorii i walki ze sobą.

KROK 1: Obejrzyj wideo poniżej, które przygotowałam dla Ciebie!

Nabór listopadowy otwarty tylko do 6 listopada

KROK 2: Wypełnij krótką ankietę i umów się na bezpłatną konsultację!

CZAS WYBRAĆ SIEBIE!

Program rusza już w listopadzie - nie odkładaj. Zrób pierwszy krok zanim miejsca znikną.

Ten program jest dla kobiet, które…

…mają dość bycia „grzeczną i zdyscyplinowaną”

Potrafisz ogarniać wszystko – pracę, dom, innych ludzi – ale z jedzeniem czujesz się bezradna. Ciągle coś liczysz, analizujesz, zaczynasz „od jutra”. Chcesz wreszcie odzyskać spokój i jeść bez poczucia winy.

…próbowały już wszystkiego

– i nadal nie działa

Masz wiedzę. Byłaś na dietach, konsultacjach, terapii. A jednak nadal boisz się zjeść coś „po 18:00” albo objadasz się wieczorem. W tym procesie nie będziesz musiała już niczego udowadniać – nauczysz się ufać sobie naprawdę.

…nie chcą już walczyć z ciałem – tylko je zrozumieć

Nie szukasz już kolejnej diety. Szukasz ulgi. Chcesz poczuć się dobrze w swoim ciele – nie wtedy, gdy się zmieni, ale tu i teraz. Ten program pomoże Ci zadbać o siebie z łagodnością.

…czują, że jedzenie rządzi ich życiem

Jeśli myślisz o jedzeniu więcej, niż byś chciała – jesteś w dobrym miejscu. Tu nauczysz się jeść z przyjemnością i spokojem. Bez presji. Bez kontroli. Bez zaczynania w poniedziałek.

Nazywam się Paulina Szady

• Dietetyczka i edukatorka żywieniowa, która wspiera kobiety w wychodzeniu z błędnego koła diet i efektu jojo, koncentrując się na trwałej zmianie nawyków.
• Specjalizuje się w jedzeniu intuicyjnym, pracy z ciałem oraz odbudowie zdrowej relacji z jedzeniem – promuje podejście pełne szacunku i akceptacji wobec własnego ciała.
• Zdecydowana przeciwniczka kultury diet, zachęca do odzyskania zaufania do siebie i odrzucenia restrykcyjnych schematów żywieniowych.
• Współpracowała z Fundacjami Nutricia i Rozwoju Dzieci, tworząc programy edukacyjne dla dzieci i ich opiekunów, oraz szkoląc ponad 200 pracowników żłobków i przedszkoli.
• Zaangażowana edukatorka programu „Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy”, wspierająca zdrowe nawyki żywieniowe już od najmłodszych lat.
• Prowadzi wykłady i szkolenia, dzieląc się wiedzą w mediach oraz na uczelni wyższej, gdzie kształci przyszłych dietetyków.
• Miłośniczka dobrej kuchni i tradycji kulinarnych – wierzy, że jedzenie powinno być źródłem przyjemności, a nie kontroli. Codziennie je makaron.